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La Firenze-mare (continua l’estate dei giri lunghi)

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Dopo la Siena – Riotorto ecco la Firenze – mare in una sola tappa.
Tutto asfalto, passando per la Val di Pesa, la Val d’Elsa e poi Montieri, Massa Marittima per concludere a Scarlino. Bello. Tosto, anche se fatto a ritmo di passeggiata. 134km in 7h 46′, 17km/h di media, 2000m di dislivello, 5000 calorie “sacrificate”. Tanto per dire.

Son contento di come è andata, era una cosa che volevo fare da tanto; non ci sono stati imprevisti, meteo buono, poco traffico e, a seguire, due bei giorni di mare in ottima compagnia.

Distance:134,1 kilometers
Elapsed Time:7:46:07
Avg Speed:17,3 km/h
Max Speed:63,6 km/h
Avg Pace:3′ 28″ per km
Min Altitude:3 m
Max Altitude:722 m